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    文、圖/退休好幸福

    常有人說說,失戀的人要吃香蕉皮,吃了可以讓難受的心情好一點;近來也有報導指出,香蕉皮的營養價值高,甚至勝過果肉,應該多吃補充營養。只房屋貸款率利計算公式是,又硬又澀的外皮,真的可以吃嗎?新北市永和區身分證借錢

    快樂的來源:色胺酸

    雲林基督教醫院營養組營養師主任林旻樺表示,會有失戀要吃香蕉皮的說法,是由於香蕉皮中含有豐富的色胺酸,進入體內可轉換成-血清素,而血清素是一種能讓人類感到快樂的物質,還可維持情緒穩定、放鬆心情,並有效改善失眠、緩解睡眠障礙。

    不過,單吃香蕉皮有時會有洗不乾淨或者農藥的殘留疑慮,如果想要吃吃看,建議將香蕉皮打成汁加入牛奶與蜂蜜調和,喝起來會比較順口,另外,有些業者也會將香蕉皮清洗後切塊,並沾太白粉油炸,想嘗鮮的人可以試試!

    但林旻樺也提醒,如果真的有憂鬱的情況發生,還是要請教專門的醫生,單吃香蕉皮是無法完全對抗鬱悶情緒!

    調控血糖與血脂綠色比黃色好

    除了能讓人感到快樂之外,根據研究發現,綠屏東縣恆春鎮民間借貸皮香蕉抗性澱粉量為74%,黃色香蕉含31%,抗性澱粉是一種難消化的澱粉,在腸道有類似膳食纖維的效果,越生的香蕉抗性澱粉越高。更有研究證實,抗性澱粉是腸道益生菌的食物,具有防止DNA損傷和防屏東民間代書借款癌作用,能夠預防大腸癌,降低膽固醇、穩定血糖,抑制脂肪的吸收囤積的作用。

    另外,香蕉外皮常見的黑斑點,是屬於正常高雄機車免留車的現象嗎?

    林旻樺營養師解釋,香蕉由綠轉黃是水果趨向成熟的正常過程,當變黃後、出現斑紋,則代表裡頭的果肉越來越熟,應該盡速食用。國外曾有多起研究指出,帶有斑紋的香蕉,是維生素C含量最豐富的時候,熟香蕉含有一種具有活性的蛋白質,在免疫系統調節下,具有防癌的效果,香蕉果肉含高鉀離子有降血壓作用,不妨在這個時間點,將香蕉吃下肚。

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    交通部公路總局春節連續假期旅客疏運計畫自一月二十六日至二月二日止,共計八天。為方便旅客返鄉及出遊民眾,新竹區監理所已協調轄內公路汽車客運業除加強車輛整備及行車前各項安全檢查外,並配合航空、高鐵、臺鐵及國道客運之航青年貸款資格班、列車及班車時刻發車,延長收班時刻並以機動加班方式,發揮接駁轉運之功能,提升服務品質。

    此次春節連假,交通部為分散返鄉出遊的車流及人潮,協調十四家客運業者,推出九十七條路線優惠,各公司依路線不同提供多項折扣,平均約原價八五折,方便旅客返鄉過節及出遊,請民眾多加利用公路公共運輸。

    新竹地區短途國道客運業者新竹客運,春節連假配合推出新竹往臺北優惠票價為一百一十元,新竹往臺中優惠票價為一百二十五元,另連假期間規劃至新竹地區主題樂園遊玩之民眾,可多加利用客運優惠套票,新竹客運「【五六一九】新竹-關西(經犁頭山)」、「【五六五三】中壢-六福動物園(經車頭)」持當日購票證明至六福村購買門票享全票五百九十九元優惠、台聯客運公司「【五三五○】臺北市-小人國-六福村」至六福村、小人國,都有提供客運套票享好康活動

    春節連續假期規劃旅遊之民眾可搭乘台灣好行觀光班車,瀏覽「獅山線、南庄線」沿途景點:竹北光明商圈、高鐵新竹站、竹東遊客中心、綠世界生態農場、北埔老街、獅頭山等各地之美,請多加利用或利用ibusApp查詢客運動態資訊,以節省寶貴時間。以便輕鬆規劃完善的出遊計畫!

    尖石鄉也在元月一日新闢一條由公路總局補助的需求反應式的公共運輸路線,行駛尖石鄉各風景點,如薰衣草森林、峇里森林溫泉渡假村、六號花園、數碼天空、那羅部落香草、錦屏大橋等景點,搭火車到內灣後可再轉搭該路線進入尖石鄉風景區旅遊、泡湯,免開車也沒停車位的煩惱,到三月底前免費搭乘,請民眾多加利用。

    新竹區監理所林翠蓉所長表示,為了讓民眾快快樂樂出門,平平安安回家,連續假期的期間,新竹區監理所將會同警方加強於國道、重要道路、風景區等路段,實施路檢聯稽工作,以期平安順利彰化個人信貸完成疏運工作。

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    3.更生諮詢台新信貸條件

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    (中央社記者趙麗妍台中20日電)台中市後車頭發展協會結合相關單位今天舉辦歲末圍爐餐會,希望送暖活動不只給魚更要給釣竿。理事長鄭功進表示,針對弱勢戶救助,應從就學、就業雙管齊下,才能根本解決問題。 台中市後車頭發展協會今天席開60桌,舉辦歲末圍爐餐會,招待500名街友,活動結合教育局、勞工局、社會局等相關單位,現場透過就業輔導會媒合,提供就業資訊。 「角落微光」是中台灣地區第一個獨立運作,扶持與訓練隱者(包含街友,中高齡失業者與獨居長者)重拾工作機會的社會企業也到場徵才。強調寒士們其實正是高風險族群,照顧好他們,等於減緩街友產生的速度。 鄭功進指出,坊間多數的寒冬送暖,僅是一次性救濟,並無法真正改善問題。只有透過就業、培力課程的媒合,並從小養成正向積極的人生態度,才能事半功倍。 台中國小校長劉淑秋強調,弱勢學生亦應在能力可及的範圍內學習付出,如同今日前來用餐的學童也都提供手繪卡片來表示感謝之意。1060120
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